現(xiàn)在很多丁克一族，或是生育后不再打算生育的女性，在漫長(zhǎng)的三十多年生育期里，一旦意外懷孕了，對(duì)自己，對(duì)家庭，對(duì)寶寶都是一種傷害。因此，尋找長(zhǎng)期而安全可靠的避孕措施，是首要任務(wù)。帶環(huán)避孕，是眾多女性普遍采用的一種，比較簡(jiǎn)單、方便，備受歡迎。但是上環(huán)畢竟是在子宮腔內(nèi)放進(jìn)一個(gè)異物，需要有一個(gè)過程身體才能適應(yīng)。因此，上環(huán)后注意事項(xiàng)比較多，俗稱“三大禁忌，八項(xiàng)注意”：

1.    上環(huán)一周內(nèi)嚴(yán)禁參加重體力勞動(dòng)。

2.    三周內(nèi)禁性交。

3.    五周內(nèi)禁水下作業(yè)和跳躍運(yùn)動(dòng)，如田徑運(yùn)動(dòng)、水中運(yùn)動(dòng)、快節(jié)奏舞蹈。

4.    注意在上環(huán)3天內(nèi)應(yīng)全休，最好臥床休息。

5.    4周內(nèi)忌盆浴，以免水入陰道引起感染。但可淋浴和擦俗。

6.    注意外陰的清潔衛(wèi)生，以防感染。

7.    半年內(nèi)應(yīng)密切注意月經(jīng)期或大便時(shí)環(huán)是否脫落，最好每年到醫(yī)院進(jìn)行X線觀察環(huán)一次。

8.    注意月經(jīng)規(guī)律，必要時(shí)請(qǐng)婦科醫(yī)生治療。

9.    注意營(yíng)養(yǎng)，多吃含鐵食物，以防因經(jīng)血量過多而引起貧血。

10. 上環(huán)3~6個(gè)月內(nèi)有下腹不適，屬正常現(xiàn)象。

11. 上環(huán)7個(gè)月仍有下腹墜感、腰酸腹痛、陰道出血、經(jīng)血量超過平常一倍，應(yīng)找醫(yī)生診治，如再不好轉(zhuǎn)應(yīng)取環(huán)，改用其它避孕方法。

雖說(shuō)“上環(huán)”是上世紀(jì)八九十年代的產(chǎn)物，但目前仍然是比較理想的避孕措施之一。既能配合計(jì)劃生育，又能隨時(shí)恢復(fù)生育。簡(jiǎn)單、安全、有效、經(jīng)濟(jì)，還不影響性生活。但如果上環(huán)后不會(huì)或不進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)，也會(huì)出現(xiàn)一些不應(yīng)有的并發(fā)癥，甚至避孕失敗。所以上環(huán)前后多加注意，謹(jǐn)慎對(duì)待；帶環(huán)期間定期檢查，姐妹們便可放心“使用”。