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怎么做寶寶鱈魚粥

怎么做寶寶鱈魚粥

鱈魚是屬于一種深海的魚類,是人們平時餐桌上經(jīng)常會見到的一道美食。這種魚具有非常豐富的營養(yǎng)成分,因此在添加輔食的時候,很多媽媽也喜歡給寶寶煮一些鱈魚相關(guān)的食物,那么怎么做寶寶鱈魚粥呢?

鱈魚含有非常豐富的一些維生素,包括維生素e,維生素d和維生素a,而且還含有了豐富的dha,dpa,這些營養(yǎng)成分對于嬰幼兒的成長來說都具有很好的幫助作用。當(dāng)嬰兒長到六個月的時候,就可以食用相關(guān)的鱈魚輔食了。

寶寶剛剛開始嘗試鱈魚的時候,可以給寶寶熬一些鱈魚粥,這樣更加容易消化和吸收一些,比如海帶鱈魚粥,首先要準(zhǔn)備一小碗已經(jīng)熬好的白米粥。將海帶切碎,把鱈魚洗干凈后去掉皮和骨頭。將鱈魚和海帶碎,加上白米粥一同放入鍋中,煮到粘稠狀態(tài)即可使用。

胡蘿卜鱈魚粥也是非常適合寶寶的,先把鱈魚和胡蘿卜切成小塊兒后分別蒸熟,再用勺子搗成泥狀,把大米熬成粥,這樣將胡蘿卜鱈魚和米粥混在一起就可以給寶寶食用了。

剛剛開始給寶寶添加鱈魚粥的時候,一定要少量多次的進(jìn)行,不要一次性喂給寶寶太多,這樣會導(dǎo)致孩子消化功能的負(fù)擔(dān)加重,從而會影響到消化吸收。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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