孕婦吃完火鍋怎么清腸
懷孕后的準(zhǔn)媽媽口嘴總是特別的挑，所以常常想吃一些較為重口味和有辣味的食物，因此火鍋就成了很多媽媽特別喜愛的。吃火鍋很容易給腸胃增加負(fù)擔(dān)，那么孕婦吃完火鍋怎么清腸呢？
吃完火鍋以后，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎瑁@樣可以有助于油膩和毒素的排出，并且還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，有利于身體的健康。在吃火鍋以后可以喝全發(fā)酵茶，這種茶不僅醇香可口，而且含有非常多的助消化物質(zhì)，在飲茶以后，能夠快速的達(dá)到助消化，解油膩的功效。
喝酸奶也是在吃完火鍋后很適合食用的一種食物，酸奶含有很多的有益菌，不僅可以提高消化吸收，并且還能夠產(chǎn)生一些抗菌的物質(zhì)，預(yù)防腸胃炎的發(fā)生。
除此以外，在吃完火鍋以后，多吃一些新鮮的水果，也有著解油膩解渴，去火鍋味的功效。水果當(dāng)中含有非常多的維生素，在使用火鍋以后通過食用水果，可以改善身體的酸性特征，比如蘋果，火龍果，獼猴桃，柚子都是適合在火鍋之后食用的一些水果。
雖然火鍋又香又辣又誘人，但是對(duì)于孕婦這些特殊的人群來(lái)說(shuō)，還是建議盡量的不要食用。因?yàn)榛疱伜休^高的脂肪，而且屬于較為辛辣刺激的，對(duì)孕婦和胎兒的身體健康都可能產(chǎn)生不利。
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