寶寶可以吃紅薯嗎
紅薯是一種功能非常強(qiáng)大的食物，不僅富含各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白、鈣、鐵、胡蘿卜素等。還能夠增強(qiáng)腸胃運(yùn)動(dòng)，防止便秘的發(fā)生。很多成人在大便干燥時(shí)都會(huì)吃紅薯潤(rùn)腸，那么當(dāng)同樣的情況發(fā)生在寶寶身上，寶寶可以吃紅薯嗎？
答案是肯定的。只要寶寶能夠吃輔食了，即使在一歲以?xún)?nèi)，他也可以少量食用紅薯。紅薯的口感比較軟糯，味道也偏甜，很容易被寶寶接受和喜愛(ài)。但是紅薯淀粉含量高，寶寶胃動(dòng)力不如成人那么強(qiáng)勁，因此一定要控制進(jìn)食量。尤其對(duì)于腸胃比較弱的寶寶來(lái)說(shuō)，這種粗纖維食物不好消化，容易增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)腸胃疾病，進(jìn)食前就更要謹(jǐn)慎。
寶寶食用紅薯后，不僅能夠倚靠紅薯中的膳食纖維刺激腸道蠕動(dòng)，加快身體的生長(zhǎng)發(fā)育，防止產(chǎn)生小兒便秘等疾病。還可以增加孩子的抵抗力。紅薯中雖然蛋白質(zhì)含量不高，但是氨基酸含量卻充足，此外還有豐富的糖蛋白和粘液蛋白，這些營(yíng)養(yǎng)成分的抗突作用十分明顯，對(duì)于寶寶日常對(duì)抗病菌有極大的好處。因此建議如果可以的話，媽媽們還是要嘗試喂孩子少量紅薯的。
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