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寶寶的魚泥怎么做好吃

寶寶的魚泥怎么做好吃

魚肉,是很多寶寶在添加輔食以后,媽媽們首選的肉類,魚肉中有豐富的營養成分,其中的維生素A和維生素D,是寶寶眼睛和骨骼的必須營養,魚肉本身細膩滑潤,也更利于寶寶進食,所以魚泥是寶寶的優選輔食,那么,寶寶的魚泥怎么做好吃呢?

1、魚泥粥。在寶寶八個月以前的輔食成分中,魚肉還是要少量添加,否則會融給寶寶的腸胃消化帶來壓力,比如說魚肉可以在清蒸半熟以后,剔除掉魚刺,然后取一部分魚肉放進煮的半熟的粥里,在煮熟以后,添加一些蔥花、食鹽等,是寶寶不錯的魚肉粥。

2、牛油果鱈魚泥。將牛油果切成小塊,同時將鱈魚切成肉末,然后兩者攪拌在一起后,加入適量的鹽和水,放在鍋里蒸,蒸熟以后,再視情況攪拌一下。如果塊狀體太大,就可以放進料理機里攪拌后,成為均勻的牛油果鱈魚泥,這個輔食適合六個月以上的嬰兒寶寶進食。

3、魚肉青菜面。將魚肉切成肉丁狀,放在油鍋里煎熟,然后放進適量的開始煮一會兒后,放進一些面條煮軟,然后再放進一些洗干凈的青菜,最后在煮熟以后,放進適量的食鹽調味道。不同的魚肉可以添加不同的蔬菜,但是魚肉一定要注意剔除魚刺。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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