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手心出汗是陰虛還是陽虛

手心出汗是陰虛還是陽虛

心慌氣短手心出汗,好多人都有這些癥狀,有的時候是天氣太熱了,有的時候確實在出冷汗,那么就不得不注意了手心出汗是陰虛還是陽虛呢?有的時候屬于陰虛,有的時候屬于陽虛,從中醫的層面上去講都是由于身體太虛導致的,所以應該適當的滋補,慢慢的調養。

手心出汗是陰虛還是陽虛

手腳出汗,既有可能是陰虛的癥狀,也有可能是陽虛的癥狀,還有可能是氣虛、血瘀、濕郁的癥狀。

下面分別敘述之:

1、與氣虛有關的手腳出汗

氣虛流汗一般伴有虛熱(李東垣稱之為“虛火”)的癥狀,常在白天流汗。與陰虛有關的手腳出汗。陰虛流汗也常常伴有虛熱,一般夜半之后流汗。服用二至丸或玉屏風散或六味地黃丸有效。

2、與陽虛有關的手腳出汗

陽虛流汗常伴有惡風、怕冷、乏力、易感冒等癥狀,也常在白天流汗。

3、與血瘀有關的手腳出汗

血瘀流汗手腳常有腫脹、疼痛感。

手心出汗是體質虛寒表現

1、其他部分出汗,是因為熱,越熱汗就越多。手心出汗,與身體素質、內分泌等等都有關系的。

2、身體健康的人,即使全身大汗,手心也應該是干的。而手常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心卻滿是冷汗,感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。

3、手心出汗是體質虛寒的表現,如果你同時很怕冷,并且冬天手腳冰涼的話,應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調理身體,還要加強鍛煉,目的是加速血液循環和促進新陳代謝,應該會有不錯的效果。

體質虛寒手心出汗如何調理

1、泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發熱,這說明血液循環暢通后身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好。

2、穿棉襪,純棉襪子不僅柔軟舒適,還可吸收腳汗,讓雙腳整天都能保持干爽舒適。

3、進補熱量食物,天氣冷,為增加熱量,改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷,可補溫熱食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方氣候較溫和,應清補甘溫之味,如雞、鴨、魚類才更加適合;而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。

經常性的手心出汗,每天大汗淋漓肯定是不正常的現象。由于個人的體質和內分泌有關系,體質太差的人就容易大汗淋漓,應該得參與體育運動,每天用溫水泡腳,多吃一些營養高的食品或者是保健品,體虛的癥狀就會慢慢有所改善了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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