哪種魚(yú)適合9個(gè)月寶寶吃
寶寶的飲食要多樣化，營(yíng)養(yǎng)化，魚(yú)類就是不錯(cuò)的選擇。能夠幫助寶寶促進(jìn)腦部發(fā)育，增加寶寶的記憶力，其中的DHA成分能夠抑制寶寶的過(guò)敏癥狀，牛璜酸能夠促進(jìn)寶寶的視力發(fā)育。那么，哪種魚(yú)適合9個(gè)月寶寶吃？
1.鱸魚(yú)。鱸魚(yú)屬于海水魚(yú)，也有不少人因?yàn)轺|魚(yú)的肉質(zhì)鮮美，采用淡水飼養(yǎng)。鱸魚(yú)的魚(yú)肉細(xì)嫩，蛋白質(zhì)，脂肪的含量較高，還含有大量的維生素B1、B2、鐵、磷等，對(duì)于寶寶食用是比較適合的，烹飪的方法盡量以清蒸為主，不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的流失。
3.帶魚(yú)。帶魚(yú)是比較普遍食用的，主要用于煎炸，燉煮，帶魚(yú)的DHA含量高，不飽和脂肪酸的含量也較高，帶魚(yú)中的卵磷脂的含量較為豐富，對(duì)于寶寶食用，能夠增強(qiáng)寶寶的記憶力和大腦的發(fā)育，對(duì)于寶寶的身體是非常好的，帶魚(yú)的刺少，給寶寶食用比較放心。
4.黃花魚(yú)。黃花魚(yú)的個(gè)頭較小，在寶寶食用的時(shí)候，可以直接油炸即可，非常時(shí)候?qū)殞毾募臼秤茫S花魚(yú)的肉質(zhì)柔軟，適合寶寶腸胃吸收特點(diǎn)，同時(shí)魚(yú)肉中沒(méi)有倒刺，給寶寶直接咀嚼也沒(méi)有問(wèn)題。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？