孕婦可以吃黃鱔蝦粥嗎
黃鱔蝦粥是很好吃，有些孕婦也想吃黃鱔蝦粥。但是孕婦在飲食上是有禁忌的，所以有些孕婦因為擔(dān)心吃了黃鱔蝦粥對自己和胎兒不好，在吃黃鱔蝦粥前就想咨詢一下，孕婦可以吃黃鱔蝦粥嗎？
只要孕婦對黃鱔、蝦都不過敏，就可以吃黃鱔蝦粥。因為黃鱔蝦粥里面主要的食材就是黃鱔、蝦。而黃鱔味鮮肉美，并且刺少肉厚，又細(xì)又嫩，是非常好吃的，而且黃鱔味還有去除風(fēng)濕的作用，也能起到增強筋骨功效，另外鱔肉中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是很多的，比如蛋白質(zhì)、脂肪，磷、鈣、鐵、多種維生素等營養(yǎng)成分，是一種高蛋白低脂肪的優(yōu)良食品，因此孕婦可以吃黃鱔。
而蝦含有的蛋白質(zhì)比較多，能讓孕婦補充足夠的蛋白質(zhì)，還能促進(jìn)胎兒骨胳發(fā)育，因為蝦中含的鈣物質(zhì)是很高的，而鈣不僅有利于寶寶骨胳生長，而且對寶寶身體發(fā)育也是有益的。因此，孕婦是可以吃蝦的。
孕婦能吃黃鱔，也能吃蝦，而黃鱔和蝦又不是相克的食物，所以說孕婦能吃黃鱔蝦粥，不過要適量，如果孕婦吃了很多的黃鱔蝦粥，就會導(dǎo)致其他食物攝入減少，長期如此就會導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)不良。
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