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9個月鱈魚輔食做法有哪些

9個月鱈魚輔食做法有哪些

鱈魚不僅有非常高的營養,而且還能提高身體的免疫力,如果給寶寶吃,還會促進寶寶腦部的發育。所以在平常很多媽媽都想給寶寶做點鱈魚輔食,可是卻不知道鱈魚輔食怎么做。那么,9個月鱈魚輔食做法有哪些?

1、番茄鱈魚粥:寶寶9個月時媽媽可以給寶寶做番茄鱈魚粥,這種粥酸酸的,很好喝,寶寶應該都愛喝。

所需食材:番茄,鱈魚,大米。

做法:

1、先用電飯鍋熬上一鍋大米粥,然后在把西紅柿用開水燙一下,把皮去掉,接著鍋里放入油,倒入西紅柿炒成泥狀。

2、把鱈魚放入另一個鍋里加入水煮熟,煮熟后把鱈魚的皮、骨、刺都去掉后,然后在用筷子或者勺子弄成小塊。

3、把弄好的鱈魚肉和炒好的番茄泥還有米粥都放在一個鍋中煮,煮十分鐘左右就可以了。

2、鱈魚丸冬瓜湯:寶寶9個月時媽媽也可以給寶寶做鱈魚丸冬瓜湯喝,這不僅有營養,而且味道好。

所需食材:準備好鱈魚和雞蛋液,還有面粉和冬瓜。

做法:

1、把鱈魚肉和雞蛋,還有面粉都放在一起攪拌機中攪拌,直到把魚肉攪拌成泥狀才可以。

2、如果攪拌好的魚泥有點稀,可以在加入一點面粉,這樣魚泥就會變得粘稠些。

3、用勺子挖一塊魚泥放在手心里,然后弄成圓形的,放入燒開水的鍋中,再放入冬瓜煮熟就可以了。

精美輔食做法,請你欣賞:

冬瓜魚糕:適合9-10個月

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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