6個(gè)月的寶寶已經(jīng)開始添加輔食了，添加輔食的目的就是為了不讓孩子缺少其他的營養(yǎng)。寶寶長到一定的時(shí)間，僅靠母乳是不夠發(fā)育的。因此，6個(gè)月的寶寶缺鐵了該怎么補(bǔ)呢？

寶寶缺鐵往往容易引起缺鐵性貧血，發(fā)病多在6個(gè)月～3歲，大多起病緩慢，不為媽媽所注意，到就診時(shí)多已為中度貧血。因此，掌握鐵缺乏的臨床表現(xiàn)有助于媽媽及早發(fā)現(xiàn)寶寶的缺鐵癥狀。 　　

1、一般表現(xiàn)：皮膚黏膜進(jìn)行性蒼白，口唇、口腔黏膜、眼瞼、甲床、手掌最為明顯，同時(shí)伴有精神不振，對(duì)周圍環(huán)境反應(yīng)差，有時(shí)煩躁不安，會(huì)頭昏、耳鳴、記憶力減退等不適。 　　

2、消化系統(tǒng)：有食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹或便秘等現(xiàn)象，嚴(yán)重者有異食癖(吃紙屑、煤渣等)。 　　

3、呼吸循環(huán)系統(tǒng)：由于缺氧，可有代償性呼吸、心率加快，活動(dòng)或哭鬧后更明顯，嚴(yán)重者可出現(xiàn)心臟雜音、心臟擴(kuò)大甚至心力衰竭。 　　

4、免疫功能降低：易患各種呼吸道感染。T淋巴細(xì)胞功能減弱及粒細(xì)胞殺菌能力降低。

缺鐵怎么補(bǔ)

1、多補(bǔ)充富含血紅素鐵的食物 　　

血紅素鐵又叫卟啉鐵，吸收率高，不刺激腸胃。6個(gè)月之后，要多為寶寶選擇富含血紅素鐵的食物。如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、黑木耳、發(fā)菜、大棗、芝麻醬及豆制品等。 　　

2、多吃富含維生素C的食物 　　

如果讓寶寶吃含鐵食物的同時(shí)，吃一些含維生素C多的水果，會(huì)使鐵的吸收率提高4倍以上。櫻桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、莧菜等都是適合寶寶吃的維生素C含量較高的水果和蔬菜。 　　

3、鐵營養(yǎng)素補(bǔ)充劑 　　

6個(gè)月以上的寶寶，雖然可以添加輔食補(bǔ)充鐵元素，但寶寶的腸胃消化能力和吸收能力都比較有限，單憑輔食遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了對(duì)鐵的需求量。

寶寶缺鐵是比較嚴(yán)重的事情，媽媽們要注意給孩子補(bǔ)充足夠的鐵，以免導(dǎo)致孩子的營養(yǎng)跟不上，阻礙孩子的發(fā)育。