十個(gè)月寶寶菠菜和蛋黃可以一起吃嗎
如果小寶寶到了十個(gè)月左右，不能夠只依靠于奶粉或是母乳，寶媽可以適當(dāng)添加一點(diǎn)點(diǎn)食物，因?yàn)檫@些食物材料往往是可以幫助小寶寶更快成長(zhǎng)，有足夠的營(yíng)養(yǎng)，但有些寶媽不懂得怎么搭配。那十個(gè)月寶寶菠菜和蛋黃可以一起吃嗎？
十個(gè)月的小寶寶也是可以吃菠菜，也可以菠菜和蛋黃一起吃，沒(méi)有太多害處。不過(guò)給寶寶的食物還是要以容易消化的食物為主，這樣小寶寶的腸胃就不會(huì)有太大的負(fù)擔(dān)。因?yàn)椴げ诉€有比較多草酸的物質(zhì)，如果和鈣元素接觸，可能會(huì)形成沉淀，所以寶媽還是要少跟這些食物搭配。
另外為了達(dá)到更好的飲食效果，寶媽平時(shí)可以多給寶寶補(bǔ)充微量元素，維生素等等，包括魚(yú)類(lèi)，蛋黃以及蔬菜泥。十個(gè)月的寶寶吃菠菜其實(shí)可補(bǔ)充鐵元素，增強(qiáng)寶寶的吸收，也可以減少各種血液異常的表現(xiàn)。有些菠菜的含鐵量是比較高的，有豐富的草酸，降低寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收，所以寶媽要重視飲食的攝入量。
菠菜是堿性的食物，如果經(jīng)常吃可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉等等情況，所以寶媽要了解清楚各種腸胃的保護(hù)，同時(shí)應(yīng)該是以清淡的，容易消化的，無(wú)公害的食物為主，包括蛋黃等等。
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