小孩流鼻涕可以吃雞蛋嗎

小孩流鼻涕是常有的事兒，主要是感冒引起的鼻塞、流鼻涕。如果孩子只是普通感冒，一般不建議用藥，只要多注意休息，并適當的補充水分即可。如果是病毒性感冒，就需要靠藥物來治療了。那么，小孩流鼻涕可以吃雞蛋嗎？

寶寶感冒流鼻涕能否吃雞蛋，要視乎寶寶的病情而定。若寶寶只是有感冒流鼻涕的癥狀，沒有發熱，則可以吃雞蛋;如果寶寶感冒流鼻涕伴有發熱癥狀，則不能吃雞蛋，以免加重病情。

寶寶感冒發燒時不能吃雞蛋，這是因為食物在體內氧化分解時，除了食物本身放出其中的熱能外，食物還刺激人體產生一額外的熱量，食物的這種刺激作用在醫學上叫做食物的特殊動力作用。而人體所需要的三種生熱營養素的特殊動力作用是不同的。據研究測定，脂肪可增加基礎代謝的3%-4%；碳水化合物可增加5%-6%；蛋白質則高達15%-30%。而雞蛋含蛋白質很高，所以食用過多雞蛋，會使已在發燒的寶寶體溫更高，不利于寶寶早日康復。

但如果寶寶只是感冒，沒有發燒的話，是可以吃雞蛋的。雞蛋富含易于人體消化吸收的蛋白質，能幫助患感冒的寶寶補充營養。如果家長想用雞蛋給寶寶補補身體，一定不要讓寶寶吃煮雞蛋、茶雞蛋等，要用其它的烹飪犯法，把雞蛋配合其它食材做成雞蛋餅、雞蛋糕、炒雞蛋等等。

從上面的介紹中，我們可以得知，如果小孩只是感冒，沒有發熱的癥狀，是可以吃雞蛋的，如果存在發熱的情況，就不能吃，以免造成病情加重。另外，雞蛋雖有營養，但也要注意烹制的方法，這樣才能更好的讓孩子吸收雞蛋中的營養。