寶寶營(yíng)養(yǎng)不良怎么調(diào)理飲食
一些寶寶的身體發(fā)育比較慢，比如身材矮小、瘦弱，膚質(zhì)發(fā)黃，頭發(fā)干枯，其實(shí)，造成這些情況的主要原因就是營(yíng)養(yǎng)不良。想要調(diào)理寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，建議從寶寶的日常飲食入手。那么，寶寶營(yíng)養(yǎng)不良怎么調(diào)理飲食呢？下面請(qǐng)看詳細(xì)的介紹。
1、豬排燉蘿卜
原料：白蘿卜500克，豬排骨(大排)250克，鹽3克，大蔥10克。
做法：排骨剁成3厘米大小的段。白蘿卜切成片。將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿卜片、蔥燉熟，撇去湯面浮油，加入鹽即可食用。
2、香蕉葡萄干牛奶
原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，檸檬汁5克。
做法：將香蕉切成5毫米的圓片，灑上檸檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。
3、雞肝粥
原料：雞肝1個(gè)，大米60克。
做法：將雞肝洗凈，切碎;粳米，淘洗干凈。鍋上火，放入適量清水，下入粳米、雞肝，用大火燒沸，后用文火煮至粥熟即可，分次飲用。
4、乳粥
原料：牛乳或羊乳適量，大米50克，白糖適量。
做法：將大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加適量清水，用文火煮粥，待粥煮至半熟時(shí)，去米湯加牛乳、白糖同煮成粥。早晚餐熱食，空腹食用較佳。
對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶來(lái)說(shuō)，通過(guò)飲食調(diào)理是很有必要的，也是有效又安全的方法。上面為大家介紹了四種可以調(diào)理寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的四種食譜，不僅美味，還很營(yíng)養(yǎng)，所以，家長(zhǎng)朋友不妨在日常飲食中給寶寶加入上述食物，對(duì)改善營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀有一定的幫助。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？