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坐月子吃河蝦能下奶嗎

坐月子吃河蝦能下奶嗎

剛生完寶寶的母親的身體狀況除了對(duì)自己有影響,同時(shí)也對(duì)寶寶產(chǎn)生影響,因?yàn)楹芏嗄赣H都要給寶寶喂奶,所以各位母親一定要重視自身的日常調(diào)理,尤其是飲食,因?yàn)槟赣H要給寶寶喂奶,所以母親的飲食間接的影響到了寶寶。那么坐月子的時(shí)候?yàn)榱讼履炭梢猿院游r嗎?

蝦里所含的蛋白質(zhì)和鈣都很多,同時(shí)還含有很多的鎂、磷、鉀等微量元素,蝦肉和魚肉一般軟而且容易消化。如果母親吃了不會(huì)過(guò)敏的就可以繼續(xù)吃,對(duì)下奶的作用也是有的。但是需要注意的是,河蝦一定要煮得很熟,如果母親是選擇給寶寶喂母乳的話,第一次要少吃一點(diǎn),如果寶寶喝了母乳后身上沒(méi)有發(fā)濕疹,母親就可以繼續(xù)吃了。

母親可以吃河蝦,但是除此之外也要多吃新鮮的蔬菜水果,合理搭配飲食,做到多樣化才能全面吸收營(yíng)養(yǎng),給寶寶帶去更多的營(yíng)養(yǎng)。除了蝦之外,有著很多淀粉、礦物質(zhì)和維生素的蓮藕也有利于促進(jìn)母乳的分泌;萵筍也適合生完寶寶或者無(wú)乳的母親食用,起到了通乳的作用;黃豆芽、蘿卜、黃花菜等食物都非常適合剛生完寶寶的母親食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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