女性鼻黏膜對雌激素反應較敏感，懷孕后雌激素水平增高，引起鼻黏膜超過敏反應，導致小血管擴張，鼻腔細胞水腫，腺體分泌旺盛，這就出現鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。由于這種癥狀發生在妊娠期，分娩后又能自行緩解，所以叫孕期鼻炎，妊娠期鼻炎。

長時間的嚴重鼻塞有可能會造成胎兒宮內缺氧，這對胎兒的發育極為不利。孕婦患了鼻炎，如果服用藥物不當，某些藥物會通過胎盤進入胎兒體內，很可能造成流產或導致胎兒發育畸形。鼻炎若不及時治療，還可引起鼻甲肥大、鼻息肉及副鼻竇炎，導致頭暈、頭痛、多夢、記憶力減退、神經衰弱，甚至長期低熱等，嚴重影響了生活質量。既然孕期鼻炎有那么多不好的影響，那么如何預防孕期鼻炎呢？

1、重視鼻腔衛生

秋冬寒冷季節或感冒流行期間，要盡量少去公共場所，外出需戴口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少干冷空氣的刺激；室內空氣干燥時，建議孕婦使用加濕器來補充空氣濕度；對空氣污濁的室內，可以用白醋熏蒸的方法來進行空氣消毒。

2、積極預防感冒

受涼后可服用生姜紅糖水驅寒。

3、堅持體育鍛煉

當人體抵抗力下降時，鼻黏膜調節功能差，防御功能低下，病毒會乘虛入侵導致發病。另外，如早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力。所有的運動應規律而漸進地進行，考慮到孕婦身體的因素，一周3次適量運動。

4、、改善環境

改善和控制環境因素，做好預防工作是關鍵。平時注意工作和生活環境的衛生，定時打開窗子更新室內空氣，勤清洗，勤曬被，避免落塵和霉菌的滋生；避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。

5、飲食調和

孕期多吃些富含維生素C、維生素E類食物可以增強血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流；但要避免吃生冷、刺激、辛辣的食品及飲各種酒類。

6、保持心情愉快

保持良好的心情有利于孕婦和胎兒的健康。要避免劇烈的情緒波動；經常大吵大鬧或有憂郁情緒的孕婦，應及時做好情緒調整，必要時考慮請心理醫師協助開導。

約有20％的孕婦有發生孕期鼻炎的可能，尤以懷孕3個月時更為明顯。分娩后致病因素消除，鼻炎也隨之痊愈，不留后遺癥。目前，對孕期鼻炎的預防尚缺乏有效方法。如果情況嚴重，要在醫生指導下使用藥物，切不可私自用藥，帶來嚴重的后果。