月經期間洗頭好嗎
很多人都知道在月經期需要注意的事情有很多，洗不洗頭也是其中一件。有一些人認為月經期的女性免疫力比較低不應該洗頭，因為容易著涼，但是有一部分人認為這并沒有那么嚴重，究竟是怎么樣的呢？
因為一般來說，女性在來月經的時候，都會覺得身體勞累以及疲憊，這是因為這時的女性身體比較虛弱，抵抗力也有所下。如果在月經期間洗頭，就很容易讓女性著涼，這樣就加劇了痛經癥狀。尤其是很多女性會在月經期間出現痛經的情況。月經期要注意保暖，不要沖冷水澡，最好不要洗頭。
但是現實情況是有點難實現的，因為月經期一般在四到五天，很多人都無法做到這么久都不西濤，要是實在要洗頭，需要注意一下幾點。1、最好不要在月經來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下。2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭。3、同時洗頭的時間不要過長。4、在洗完之后一定要馬上把頭發洗干凈，頭發干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現頭痛的癥狀。
月經期的女性免疫力低下，容易出現疲憊的現象，所以要注重休息，不要吃冷的辛辣刺激的食物，不要坐浴、游泳和泡溫泉。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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