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宮口開三指多久能生

宮口開三指多久能生

對于順產的胎兒來說,從媽媽肚子里出來是必須要經過媽媽的宮口的。而宮口開多大的時候,胎兒才能順利降生呢?對于新媽媽們來說,這都是比較關心的,很多人在問宮口開三指多久能生?怎樣才能促進宮口開指的速度?下面媽媽網百科跟大家去了解了解!

宮口開三指多久能生

當宮口開到1指大小時,準媽媽是臨產狀態,但還沒到真正生產,還不會怎么疼。這個階段要注意胎動變化,有異常隨時到醫院就診。

一般宮口開到3指大小時,產婦就可以進待產室了;

而從宮口開3指到全開,需要的時間一般比較長;這個時候,是產婦從不疼上升到劇烈疼痛的階段,所以感覺更難熬。

當宮口開了10指時,產婦就已經進入要生寶寶的狀態了!

頭胎的產婦第一產程比較長,一般12小時左右,宮口相對開得比較慢。

這也是很多產婦害怕的階段,因為伴隨開宮口的是陣痛;陣痛的逐漸增強,代表宮口“指數”的增加。

其實只要進入臨產狀態,就會有無邊無際的疼痛伴隨著準媽媽!

但每個產婦的情況、敏感程度不一樣,所以體會自然不一樣。也就是說,不存在開幾指最疼的說法!

怎樣才能促進宮口開指的速度

1、上下蹲

臨近分娩前,只要沒破水,可適當運動來促進宮口開。可以扶著床欄上下蹲,蹲一會,站起來再蹲,很快就開了。也可以在家屬陪同下,適當走動,或爬樓梯,疼的時候歇會,不疼時候接著走。這些運動,都有助于胎頭下降,宮口打開。

2、深呼吸

孕婦在臨產前,可試著深呼吸;慢慢用鼻子吸一口氣,再緩緩用口吐出,維持體內氧氣與二氧化碳的平衡。將注意力集中在對自己的呼吸控制上,從而轉移疼痛,適度放松肌肉,緩解緊張情緒,促進宮口開,以達到加快產程并讓嬰兒順利出生的目的。

3、放松情緒

孕婦要保持鎮定,放松情緒,避免緊張,試著分散注意力。最簡單的例子就是握緊拳頭,手掌變硬,松開拳頭,手掌變軟。相同的道理,心情保持舒暢,身體放輕松,子宮口就容易打開。實際上緊張對順產沒有一點好處,產婦應該以放松的心態去迎接分娩。

4、打催產針

個別準媽媽,宮口遲遲不開,可在醫生指導下,合理使用催產針。宮縮不良的情況下,使用催產素誘導宮縮,是目前采用比較廣泛的方法,催產素本身對胎兒沒有副作用,可以放心使用。而且這個對于敏感的準媽們,是很有作用的,幾分鐘到十幾分鐘就會全開了。

5、多走動

快臨產的時候會有宮縮痛,但是還是建議,不要一直臥床,在陣痛間隔時,可以在家人或助產士的幫助下,多來回的走動也有促于開宮口,不過得注意速度要慢,因為你得保存體力。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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