夏天坐月子可以睡涼席嗎
如果你的寶寶出生是在夏天，那么媽媽也要在夏天坐月子。不過，面對炎炎夏日，媽媽們要如何解決高溫的問題呢?有些人認為坐月子就是要呆在一個幾乎密不透風的環境里面，不能接觸一切帶有“涼”的物品。其實這是不正確的。那今天我們就來探討探討夏天坐月子可以睡涼席嗎?
夏天坐月子可以睡涼席嗎
其實在夏天坐月子的媽媽是不建議睡涼席的。如果溫度過高，可以使用空調控制室溫在25-28攝氏度，不過要特別注意不要把產婦直接放置在空調下，同時還要穿透氣的長褲長袖的衣服。如果實在要選擇涼席，那么也是建議不要選擇竹席那種觸感就覺得十分涼爽的，可以選擇麻的或者絲的，同時也要避免染色的草席會給寶寶帶來不利的影響。
坐月子的注意事項
1、注意休息：產后身體薄弱的媽媽不要有過重的勞力活，多多休息恢復身體。
2、忌食寒涼食物：對于一些偏涼性，寒性的食物不要吃，可能會引起身體的不適，不利于惡露的排出。
3、注意不要受寒：生完寶寶的毛孔是張開的，受寒會留下后遺癥，而且在月子里面可能會腰酸背痛。
4、注意衛生：保持陰戶的衛生，使用溫水護理，防止感染。
5、科學飲食：不要為了哺乳吃過量的營養物品，可能會適得其反。
夏天坐月子可能對于產后的媽媽來說是一段比較難熬的時間，但是現在生活質量的不斷改善，媽媽們可以用空調，風扇等來降溫，只要好好注意即可。不過還是不建議媽媽們產后睡涼席，不要圖的一時的涼快，落下了一輩子的后遺癥，這樣是得不償失的。還是要謹慎使用涼席，同時也要注意好飲食。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？