半歲后的寶寶由于母體自帶的免疫力開始下降，很容易出現缺鈣的情況。8個月寶寶缺鈣常常表現為不容易入睡，更不易進入沉睡狀態，夜間常突然驚醒，啼哭不止。那么，八個月寶寶補鈣食譜都有哪些呢？

八個月寶寶缺鈣的癥狀

寶寶精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長發現小兒不如以往活潑。而且多汗，與溫度無關，尤其是入睡后頭部出汗，使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭，久之頭部后面可見枕禿圈。8個月寶寶缺鈣的話，頭可呈方形或馬鞍狀畸形，骨縫加寬，骨邊緣發軟，囟門較大。出牙晚且順序不規律。此外，缺鈣患兒頭發稀疏干枯，動作和智力發育均慢。寶寶出現以上缺鈣癥狀時，可以到醫院做一個微量元素檢查確診，如缺鈣可按醫師指導用藥，并定期復查。

八個月寶寶補鈣食譜

1、芝麻糊

原料：芝麻20克。

做法：芝麻研磨成粉，用涼開水調勻。鍋中煮些許開水，水開后一邊攪拌一邊把芝麻漿倒入鍋中。滾開后，持續攪拌約2分鐘即可。

補鈣奧妙：芝麻含有豐富的鈣。不過芝麻糊不可讓寶寶多吃，因芝麻含有油脂，容易引起寶寶腹瀉。另外由于寶寶的胃腸功能發育不是很完善，最好不要給寶寶選擇過甜的，否則寶寶容易厭食。

2、山藥芝麻泥

原料：新鮮山藥50克，黑芝麻(炒熟)50克。

做法：將山藥削皮，切小塊，放在干凈的碗里，放在鍋里蒸熟。將蒸好的山藥用小勺搗成泥，將黑芝麻放在研磨器里研成粉。將黑芝麻粉加到山藥泥里，攪拌均勻，即可。

補鈣奧妙：芝麻里含有豐富的鈣質，山藥則有促進鈣質吸收的作用。二者相加，是缺鈣寶寶的理想美食。一定要現做現吃，因為芝麻搗碎后容易被氧化，降低補鈣效果。