三個月的寶寶正在吃母乳的時期，輔食很少。三個月寶寶拉肚子可能是多種原因導致的。由于三個月的寶寶腸胃非常嬌嫩，拉肚子最好是不要吃任何的藥物，不然可能會對身體造成很大的影響。那三個月的寶寶拉肚子怎么辦？以下飲食方能緩解：

1、焦米湯

寶寶拉肚子的時候媽媽一定要盡快止瀉，否則對寶寶的健康影響是非常大的，同時還會嚴重的影響到寶寶的正常生長發育。在寶寶出現拉肚子等癥狀的時候，不妨給寶寶準備一些焦米湯給寶寶飲用，這樣便可以幫助寶寶有效的起到止瀉的作用。焦米湯的制作方式非常簡單，只需要將米粉或奶膏研磨成粉，然后放入鍋中炒至焦黃后放入適量的清水以及糖，最后煮沸成稀糊狀即可。專家指出，焦米湯對于拉肚子的寶寶而言非常有利于消化以及吸收，而且其中的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用，因此是寶寶拉肚子時止瀉的最佳選擇。

2、胡蘿卜湯

生活中導致寶寶出現有拉肚子的原因有很多，比如像飲食不調、食物不衛生等，這些都會導致寶寶出現有不同程度的拉肚子。因此專家建議，在寶寶出現拉肚子的時候，應該適量的多吃些胡蘿卜，其中所含有的果膠可有效的使大便成形。而且胡蘿卜還是堿性食物，可有效的吸附腸道致病細菌和毒素，從而幫助寶寶有效的起到止瀉的作用。但是由于寶寶的腸胃功能不完善，因此媽媽應該準備一些胡蘿卜湯給拉肚子寶寶食用，這樣才能更好的促進寶寶對其吸收。每天飲用一次即可，腹瀉好轉后停用。

3、蘋果泥

蘋果同樣具有非常有效的止瀉功效，這是由于蘋果屬于堿性食品，對大便不成形以及拉肚子等癥狀都能很好的調理。除此之外在蘋果中還含有大量豐富的果膠和鞣酸等營養物質，因此具有非常有效的附、收斂、止瀉功效。而很多人都不知道的是，蘋果還具有特殊的雙向調節功效，在拉肚子的時候可以止瀉，而在寶寶便秘的時候食用則可以起到治療以及緩解便秘的功效。給寶寶吃的蘋果最好是制成蘋果泥，取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半，然后用調匙刮成泥狀即可。再吃蘋果的時候最好是去皮，不但可以促進吸收同時還可以避免農藥殘留。對于三個月的寶寶拉肚子怎么辦的問題，蘋果泥也是不錯的選擇。

4、飲食清淡

一般三個月的寶寶還在喝母乳，因此這個時候媽媽一定要特別注意日常的飲食，如果飲食不健康的話也會影響到寶寶健康。專家建議媽媽的飲食，應該盡量以清淡為主，同時還應該注意營養搭配合理全面，只有這樣才能在吸收營養的同時不會影響到母乳質量。

三個月寶寶拉肚子最好是采用飲食上的調理進行治療，本文介紹的這些治療三個月寶寶拉肚子的小偏方不僅僅沒有任何的副作用，還能夠起到很好的治療拉肚子的作用，如果你家里有三個月的寶貝拉肚子你可以試一下本文所講的這些方法哦。