當小寶寶出現咳嗽，并且有痰時，多半是肺熱引起的。治療因肺熱引起的咳嗽，不僅僅是藥物就可以緩解的，在日常生活中，飲食調理同樣重要。除了服藥治療之外，媽媽也可以在家里幫寶寶緩解咳嗽和不適。接下來，媽網百科介紹寶寶止咳化痰小妙招。

1、每次咳嗽后，多喝溫熱的水

在寶寶床頭準備一個保溫的吸管杯，里面裝上溫熱的白開水，溫度在38~45度。在寶寶每次咳嗽之后，盡可能地多喂他喝一些，能幫助止咳、緩解嗓子干癢等不適。無論是干咳還是寶寶嗓子里有痰，白天還是晚上，這種方法都適用。除了白開水，用少量果汁兌水也可以，但注意選擇刺激性較小的蘋果汁或者梨汁，別選擇太甜或者刺激性較大的柑橘類果汁。如果嗓子有痰，多喝溫熱的水，有助于緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，讓寶寶的黏稠痰液變得稀薄，刺激減少了，寶寶咳嗽的次數自然會減少。如果是干咳，嗓子會變得干癢難受，這時候喝點溫熱的水，能濕潤呼吸道，寶寶會舒服一點。

2、干咳不止時，用熱氣熏蒸

對于干咳不止的寶寶，你可以準備一杯冒著熱氣的熱水，放在寶寶的鼻子下，讓散發的熱氣熏一下。這樣從鼻子、口腔到咽喉，整個呼吸道都能接觸到熱氣，就會變得濕潤起來。寶寶的咳嗽有時候是呼吸道干燥刺激引起的，只要保持濕潤，就能有所好轉，減少咳嗽的頻率。

3、睡覺時不停地咳，可以幫他把上身墊高

寶寶患肺炎或氣管炎時，嗓子會有痰，有時還會出現喘息，到了晚上一躺下就咳嗽不止。這是因為平躺時，寶寶呼吸道分泌物，排出不暢，導致咳嗽在夜間加劇。這時候就可以杷寶寶的上身墊高，比如用被褥鋪盞一個斜面出來，讓寶寶躺在上面。抬高頭部，可以減少鼻腔內分泌物向后引流，減少咳嗽的頻率。提醒媽媽，不是單純地把枕頭墊高哦，而是把整個上身墊高。