春季感冒怎么辦

春季是感冒的高發期，這個季節氣候變化無常，很多老人和孩子都會感染上感冒。西醫對感冒沒有特效藥，充其量只是減輕鼻塞頭痛等癥狀。不吃藥，一般5到7天內痊愈，吃藥，也要5到7天。接下來，媽網百科介紹春季感冒怎么辦呢？

1、盡快排出病毒、寒氣

大量喝溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。若咽喉腫痛明顯時可以稍加一點鹽，能很快緩解咽喉的疼痛。受涼是感冒的誘因，只要手腳冰涼，盡快排出寒氣是治愈感冒的關鍵。

食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，生姜加上一勺紅糖煮水喝，喝下能祛寒、止咳嗽。用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯，要用桶泡，更易出汗。也可以取清艾條1/4根，撒碎后放入桶中，用滾開的水沖泡化開后，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出。

2、及時休息

這是減輕病情，讓身體盡快恢復的關鍵。一般經過大量的喝水，喝幾杯溫熱的蔥姜蒜水，再泡腳出汗祛寒后，保暖休息，第二天身體基本能復原。

3、第二日的處理

經過前日的排毒出汗，身體基本恢復，但人較為虛弱，因此要從三方面預防反彈。首先，仍要多喝溫開水，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等腥發的食物，也不能吃山藥等補虛的食物，吃這些食物后，特別是孩子，又會再發熱。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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