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懷孕可以吃泡椒嗎

懷孕可以吃泡椒嗎

不少孕婦在懷孕期間,由于體內激素水平的變化,口味與孕前大有徑庭,由先前的清淡進食演變為愛重口味;南方女人自小愛好咸辣,因此很多孕婦被孕期口味的變化,是否會影響胎兒發育所困擾,那么懷孕期間可以吃泡椒么?

1.妊娠期間是可以偶爾進食泡椒的,少量進食辛辣類食物可以增加食欲,減少孕吐的作用。不過最好不要大量進食,泡椒是腌制類食物,亞硝酸鈉含量過多,過食易加重水腫,若攝入過多,對胎兒的發育會造成影響。

2.泡椒多食還會危害胃壁粘膜,重者還易引起腸內痙攣乃至腹瀉脫水等癥狀,嚴重破壞孕婦身體健康,而且會導致腸內水分流失,大便干燥、硬結難以解出。

3.懷孕期間要校正不良的進食習慣,應常食鮮嫩的瓜果蔬菜類,如期添補葉酸,營養補充要均衡全面,飲食多為平淡,不應偏食,辛辣刺激的食物會令體內組織水腫,從而使體重上漲過快,最終導致胎兒難以順產,侵害孕婦及胎兒。

希望孕婦可以選擇性的進食泡椒類的食物,如非要進食,一定要保證食物的衛生,不要為了一時貪戀口舌之快,而耽誤胎兒的生長造成不可挽回的危害。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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