10個(gè)月寶寶可以吃鹽嗎
許多父母都知道，寶寶要到一定年齡才能吃鹽。因?yàn)檫^早的給寶寶吃鹽，會(huì)影響到寶寶的健康生長。家長都想要多多的了解有關(guān)于寶寶飲食的問題，一起來看下10個(gè)月寶寶可以吃鹽嗎？
1歲以下寶寶不宜食用含鹽食品，最好選擇食用原汁原味的食品。所以寶寶10個(gè)月時(shí)不要吃鹽，3歲前不要加鈉鹽。寶寶應(yīng)該吃多少鹽也有著參考的數(shù)據(jù)。6到12個(gè)月大的寶寶每天所需要補(bǔ)充的鈉約為350毫克。1到3歲的寶寶每天需要補(bǔ)充的鈉大約是700毫克，4到6歲的寶寶每天所需要補(bǔ)充的鈉大約900毫克。
鹽可能會(huì)引起寶寶唾液分泌量的變化，使唾液減少，導(dǎo)致寶寶口腔溶菌酶含量降低，容易引起寶寶的感染。第二，當(dāng)寶寶攝入過多的鈉時(shí)，它會(huì)與身體中的其他陽離子相聯(lián)系，比如鈣和鋅。這將導(dǎo)致寶寶身體對(duì)鈣等所需礦物質(zhì)元素的吸收，使身體出現(xiàn)一系列由缺乏營養(yǎng)引起的異常。
此外，高鹽食物可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的腎臟和心臟問題。過多的鹽會(huì)增加寶寶的身體負(fù)擔(dān)，大腦的發(fā)育也會(huì)受到影響，因此父母必須注意不要過早的給寶寶吃鹽。也會(huì)造成一系列的不良后果。
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