隨著生活條件的提高，成年人也越來越注重自身的健康，注重自身的營養供給。對于很多成年人來說由于身體消耗比較大也需要及時補充各種營養成才行。很多成年人選擇了喝奶粉補充自身營養需要。那么成人奶粉什么時候喝最好呢？

1、成人奶粉什么時候喝最好

成人奶粉就是專門為成人設計的，以補充營養的奶制品。因為身體發育不同原因，成人奶粉的配方與嬰兒奶粉會稍有不同。

奶粉因含高營養、多成分，在夏天極易成為細菌大量繁殖的培養基。所以，鮮奶取回后，要煮沸飲用，最好現煮現喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低溫保存，以攝氏4℃為宜，但不可使牛奶冰凍，不然營養成分便遭破壞。另外，一時飲不了的鮮奶不要加水，否則容易變質。夏飲奶粉，不但不會“上火”，還能解熱毒。

奶粉中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，并且無任何副作用，而且奶粉粘在胃壁上吸收也好，奶粉中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益，故晚上喝奶粉好，有利于人們的休息和睡眠。

2、成人奶粉的種類

第一種：高鈣高鐵奶粉

這種產品是以優質鮮牛奶為主要原料，在保持鮮牛奶固有的營養成分的基礎上，科學添加多種維生素和微量元素，特別添加活性雙歧桿菌，強化鈣和鐵兩種微量元素，采用國際工藝精制而成。此種產品特別適合中青年飲用，可以降低脂肪含量。更多的鈣、鐵元素的含量滿足了消費者的更多需求。尤其是女性因其特殊的生理特點，鈣、鐵元素的缺失較大，本品能夠在補充女性身體基本的營養需求基礎上，再為其添充活力。

第二種：女士營養奶粉

根據女性生理特點和營養需求，選用高蛋白及脂肪含量較低的配方，科學添加鈣、鐵等礦物質，富含維生素A、C、E、D3和葉酸，并特別添加有利于脂肪代謝的L-肉堿，采用先進的制造工藝和常溫雙除菌技術精制而成。采用當日優質的鮮牛奶浴先進工藝完美結合。采用常溫雙次除菌技術，高效分離鮮奶中的細菌，保留更多的營養成分。葉酸有助于血紅蛋白的合成。L-肉堿有利于脂肪代謝。

第三種：中老年多維高鈣奶粉

根據中老年人的生理特點及營養需求，以優質牛奶為主要原料，合理添加維生素A、維生素D3、維生素E、維生素C及鈣、鐵、鋅、卵磷脂等多種營養成分，采用先進生產工藝精制而成。老年多維高鈣奶粉是中老年人理想的健康營養食品。添加多種維生素，水解乳糖、乳鈣、豐富的優質蛋白、不加蔗糖等等優勢是本品能夠成為中老年人士心中最愛的原因所在。

如果你是一個成年人，如果你想要給自己補充一下營養，如果你想要給自己的身體注入新的活力，選擇喝一些專門為成年人設計的奶粉是不錯的選擇。在喝奶粉的時候有必要按照本文所講的時間喝奶粉哦。