孕婦血糖高能吃鴨肉嗎
從懷孕的那一刻開(kāi)始，孕婦的生活就失去了很多自由。尤其是飲食方面，更是不能隨意的吃東西，如果食用不當(dāng)，就可能會(huì)導(dǎo)致胎寶寶的健康受到威脅。有的孕婦還出現(xiàn)了妊高癥，飲食就更要受限制，那孕婦血糖高能吃鴨肉嗎？
孕婦血糖高確實(shí)需要限制飲食，最好不要吃含糖的食物。但是鴨肉還是可以吃的，因?yàn)轼喨庵械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多數(shù)是蛋白質(zhì)，是不含糖分的，食用后也不會(huì)影響孕婦的血糖水平。但是鴨肉屬于寒涼性的食物，孕婦要適量食用。如果食用過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，甚至是腹瀉。
如果孕婦想吃白肉，那雞肉和魚(yú)肉更適合孕婦食用。孕婦可以用土豆或者胡蘿卜燉雞肉，即健康又營(yíng)養(yǎng)。而魚(yú)肉中的蛋白質(zhì)含量更高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更高一些，重要的是不飽脂肪酸更豐富，不止是能夠給孕婦提供營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)腹中胎寶寶的大腦發(fā)育。
孕婦在孕期一定要均衡營(yíng)養(yǎng)，不要只選擇肉類的食物，還要多吃一些蔬菜和水果。飯后適量吃一些水果，還能幫助腸胃消化。而且水果中的維生素含量也要高于肉類，更利于胎寶寶的發(fā)育。
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