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一歲寶寶不愛喝水怎么辦

一歲寶寶不愛喝水怎么辦

很多人都是不愛喝水的,因為覺得喝水老是會上廁所。一歲寶寶不愛喝水,也許是吃奶吃多了,覺得水沒有味道就不愛喝。我們體內最多的就是水分,所以我們無時無刻都要補水。那么一歲寶寶不愛喝水怎么辦呢?

開始喂水時可以熬一點果水,果水可以不必添加任何東西,維持原味,而菜水則可以略加一點糖,也可不加,如:胡蘿卜、白菜等。在水中加入一些口感好的補鈣沖劑;還可以在每頓飯中都為寶寶制作一份可口的湯水,多喝些湯也一樣可以補充水分,而且還富含營養素;如果寶寶拒絕喝水,一定不要過分強迫他,引起他對水的反感,以后就更難喂了。可以更換一種形式,如:扮演不同角色的游戲。最好多鼓勵,多表揚,還要夸自已的寶寶比別的寶寶喝水多。

孩子喝水要科學 

小兒處于生長發育階段,代謝旺盛,對水的需求量大,因此家長應該注意科學地給他們補充水分。給孩子喝水,頗有講究,家長應該注意以下幾點:

最好的飲料是白開水。不少家長用各種新奇昂貴的甜果汁、汽水或其它飲料代替白開水給孩子解渴,這不妥當。飲料里面含有大量的糖分和較多的電解質,喝下去后不象白開水那樣很快就離開胃部,而會長時間滯留,對胃部產生不良刺激。孩子口渴了,只要給他們喝些白開水就行,偶爾嘗嘗飲料之類,也最好用白開水沖淡再喝。

飯前不要給孩子喂水。飯前喝水可使胃液稀釋,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也影響食欲。恰當的方法是,在飯前半小時讓孩子嗎少量水,以增加其口腔內唾液的分泌,有助于消化。

睡前不要給孩子喂水。年齡較小的孩子在夜間深睡后,還不能自己完全控制排尿,若在睡前喝水多了,很容易遺尿。即使不遺尿,一夜起床幾次小便,也影響睡眠。

不要給孩子喝冰水。孩子天性好動,活動以后又往往渾身是汗,十分口渴。此時,有的家長常給孩子喝一杯冰水,認為這樣既解渴又降溫。其實,大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮,不但影響消化,甚至有可能引起腸痙攣。除此之外,家長還要教育孩子喝水不要暴飲,否則可造成急性胄擴張,有礙健康。

一歲寶寶不愛喝水,媽媽肯定是會擔心的,其實不用擔心。盡量引導寶寶喝水,給寶寶補充足夠的水分就可以了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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