一歲寶寶吃什么菜好呢
蔬菜對(duì)于人體有很多的作用，既可以改善人的腸胃功能，還能幫助人們預(yù)防一些疾病。蔬菜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，在寶寶的餐桌上更不能少了蔬菜，在寶寶吃的時(shí)候，需要給寶寶制作成蔬菜泥，那么一歲寶寶吃什么菜好呢？
1、菠菜：它是一個(gè)最好的蔬菜，含有的鐵、鈣、維生素都非常的高，給寶寶制作成蔬菜泥吃，這些營(yíng)養(yǎng)更容易讓寶寶消化和吸收，而且，還能有效的預(yù)防缺鐵性貧血，或是缺鈣等一些癥狀的出現(xiàn)。
2、西藍(lán)花：這種蔬菜在人們的生活中也比較容易看見，含有很多的礦物元素，只不過(guò)給寶寶吃的時(shí)候，需要切成小段給然后打成泥，制作的時(shí)候不要放過(guò)多的鹽，寶寶的飲食應(yīng)該以清淡為主。
3、胡蘿卜：它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)?shù)母撸瑢殞毘院}卜泥，會(huì)吸收到很多的營(yíng)養(yǎng)，不僅對(duì)于身體有好處，胡蘿卜中含有的VA，能夠有效的保護(hù)寶寶的視力。
4、土豆：是一種高鉀的食物，給寶寶制作土豆泥的方法，也非常的簡(jiǎn)單，只需要將土豆蒸熟，然后用勺子攆成泥給寶寶吃就可以了。生芽的土豆或是綠皮的土豆有毒，這樣的土豆不能給寶寶吃。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？