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懷孕吃白水清湯火鍋嗎

懷孕吃白水清湯火鍋嗎

火鍋一直非常受大家的喜愛。當年對于孕媽媽來說,懷孕期間,孕媽媽會在醫生的叮囑下,有許多飲食上的禁忌。防止對孕媽媽和胎兒的身體有不好的影響。辛辣刺激的火鍋,孕媽媽們不能吃,那么,懷孕吃白水清湯火鍋嗎?

懷孕能吃白水清湯火鍋。湯底上可以選擇較為營養的菌菇類食材。有些火鍋會主打功能性強的湯底,需要事前詢問是否有薏米等孕婦不能吃的食材。中藥湯底類的火鍋孕婦也是不能吃的。最好選擇在家中自制火鍋。

懷孕時吃火鍋要注意些什么呢?

1.肉類食物。肉類食物一定要燙熟。孕婦不適合吃半生類食物。特別是羊肉,牛肉等等。不熟容易引起寄生蟲感染。在取肉類食物時,生肉和熟肉用的筷子要區分開,以免生肉感染。

2.吃飯順序。孕婦最好先吃些青菜,再吃肉類。先吃肉類會加重腸胃的負擔。最好先喝口清湯,刺激胃酸的分泌,吃些素菜,再吃肉。有利于食物的消化。

3.不能吃過燙的食物。過燙的食物會對食道,胃黏膜有不好的影響。將才撈起來涼一會兒再吃比較好。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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