很多疾病都可能導致發燒，比如感冒、腸胃炎、扁桃體炎、肺炎等，這些疾病的常見癥狀之一就是發燒。當出現發燒的癥狀時，需要及時的退燒，除了物理降溫和服用退燒藥以外，還可以吃一些能起到退燒作用的食物，效果也不錯。那么，發燒吃什么食物好呢？

1、西瓜

西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當吃點西瓜正好能緩解相關癥狀，有助于感冒的痊愈。

2、梨

梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。

3、白開水

由于患兒身體發熱、呼吸增快、咳嗽及氣管中分泌物增多等原因，使體液丟失較多，因此要注意多補充液體，最好的液體當數白開水，不管是前期預防還是后期的治療過程中，多喝白開水都很重要，這便于防止脫水現象的發生，并可減少呼吸道內分泌物的粘稠和干結，利于咳出痰液。

4、雞湯

感冒咳嗽吃什么食物好?可以多喝些雞湯。據有關報道，在歐美一些國家，人們一旦患上感冒，馬上會宰只雞煨雞湯喝，往往能獲得迅速痊愈的效果。研究發現，雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗能力，而且能幫助治療感冒引起的咳嗽。但前提是雞湯要清淡一些，少油少鹽。

總之，發燒的時候可以吃上面介紹的這四種食物，都有助于緩解發燒帶來的不適癥狀。如果發燒超過39度，或者反復發燒的話，一定要及時去醫院治療。另外，發燒的時候要注意室內空氣的流通，并多注意休息，有助于身體的康復。