產(chǎn)婦吃榴蓮需要加熱嗎
榴蓮是一種南方的水果，但是現(xiàn)在交通便利，北方人也能隨時(shí)的吃到。榴蓮以臭烘烘的味道出名，不過很多人都不嫌棄它的味道，都非常喜歡的吃。很多產(chǎn)婦也忍不住想吃幾口，那產(chǎn)婦吃榴蓮需要加熱嗎？
產(chǎn)婦的飲食要以溫、補(bǔ)、調(diào)、養(yǎng)為主，不能吃任何寒涼的食物。而榴蓮是溫補(bǔ)的熱性水果，很適合月子期間食用。如果榴蓮沒有冷藏，產(chǎn)婦食用是不需要加熱的，可以直接食用。如果是在冰箱里冷藏的，就需要在常溫下放置到常溫狀態(tài)，才可以給產(chǎn)婦食用。
之所以不建議榴蓮加熱食用，是因?yàn)榧訜岷螅瑫茐牧裆徶械臓I養(yǎng)物質(zhì)。尤其是那些維生素類的營養(yǎng)，更加的經(jīng)不起高溫折騰。為了保證榴蓮的原滋原味，也為了保證榴蓮的營養(yǎng)最大化，最好常溫食用。不過有一些情況特殊的孕婦，比如腸胃不好的話，也是可以用溫水泡兩分鐘再食用的。
榴蓮過于溫補(bǔ)，吃多了很容易上火，可能還會導(dǎo)致產(chǎn)婦便秘。因此產(chǎn)婦食用榴蓮也要適量，否則也會給身體帶來副作用。而且要和其他水果搭配食用，比如橙子、蘋果、柚子等，單單的吃榴蓮達(dá)不到營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？