很多女性朋友都會有掉頭發的苦惱,因為身體的原因或者是長期的壓力等,對日常的生活和工作產生一定的影響,那么,為什么掉頭發很厲害?
首先,有的人由于精神壓力過大,導致出現嚴重的掉頭發,比如長時間的精神緊張,嚴重失眠等都會導致神經功能發生紊亂的現象,由于毛細血管處于收縮的狀態,得不到正常的血液供給,導致頭發的掉落。
其次,生活飲食的不規律,比如飲食結構的搭配,過多的攝入油膩油炸、刺激辛辣食物,導致腸胃系統沒有辦法很好消化,影響營養的正常攝入,使得維他命、蛋白質沒有辦法被吸收,因此出現掉頭發的情況。
再者,由于日常護理的不到位,比如有的人經常戴帽子,時間久了,頭皮的血管受到壓迫,使得血液沒有辦法正常循環,吸收不到養分,進而導致脫發的發生。
最后, 對于掉頭發的預防,平常要注意壓力的緩解和保持愉悅的心情,適當進行散步和慢跑,并且保持頭發的干凈和清潔度,可以選購木質的梳子進行頭皮的按摩,促進血液的循環,幫助減少脫發。
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