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十個月寶寶吃魚怎么做

十個月寶寶吃魚怎么做

對于魚很多人都不陌生,它里面含的鈣和蛋白質比較高。尤其是給寶寶吃魚,還可以促進骨骼和肌肉的發育,所以很多家長都會選擇給他們吃魚。但很多家長不知道要怎么做給寶寶吃,才是最好的,那么到底十個月寶寶吃魚怎么做?

十個月的寶寶,給他們吃魚要選擇刺少的來吃。比如可以做蒸魚泥,選擇一條刺少的鮮魚,取魚的中間段,把外面的皮和刺去掉,然后放到碗里壓成泥,然后放到鍋里面蒸熟,這樣給寶寶吃也可以,一天可以給寶寶吃一到兩次,既能補充鈣也容易讓寶寶吸收。

除了做蒸魚泥給寶寶吃,還可以做成魚肉粥。魚肉粥的做法也是比較簡單的,首先可以把魚洗干凈把刺全部去掉,再把魚肉剁碎備用。等粥煮開以后,再把剁好的魚肉放進去一起煮,也可以放點青菜一起煮,這樣煮出來的魚肉粥味道會比較鮮美,寶寶也會喜歡吃。

這個月的寶寶,腸胃也已經發育的比較成熟了。所以在給寶寶吃魚的時候,家長也要注意刺,以免傷到寶寶的喉嚨。一定要把刺完全去干凈再給他們吃。魚肉的營養很豐富,給寶寶吃的魚,一定要選擇新鮮的、刺少的魚吃。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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