吃韭菜奶水會(huì)變少嗎
在哺乳期時(shí)，寶媽的飲食要控制好，可以多吃一些營養(yǎng)更為豐富的食物，能補(bǔ)充寶媽生產(chǎn)時(shí)身體流失的營養(yǎng)，也有利于奶水的增加。有些寶媽食欲不怎么好，想要吃韭菜，那么吃韭菜奶水會(huì)變少嗎？
韭菜溫潤自然，能溫陽健胃、補(bǔ)充氣血。但是對(duì)于產(chǎn)婦來說，盡量少吃韭菜。原因是韭菜屬于辛辣的食物，會(huì)對(duì)人體有一定的刺激，會(huì)導(dǎo)致回奶的發(fā)生。而且韭菜辣，媽媽吃了，對(duì)寶寶的健康也不好。所以，哺乳期時(shí)寶媽最好不要吃韭菜，尤其是乳汁少的母親。
在哺乳期時(shí)，除了要注意小吃韭菜外，還要注意麥乳精不能吃。因?yàn)辂溔榫械拇罅康柠溠浚梢愿玫囊种迫橄俜置谀溉椋鼓溉闇p少，對(duì)嬰兒健康不利。
另外，巧克力也不建議寶媽吃。巧克力是一種含有可可堿的食物。可可堿很容易在寶寶的身體里堆積，會(huì)損傷寶寶的神經(jīng)、心臟、肌肉和尿液等等。另外，寶媽如果吃過量的巧克力，也會(huì)影響到嬰兒的成長，會(huì)讓嬰兒異常的興奮。
最后，還要注意在哺乳期時(shí)，要注意少吃一些大量的調(diào)料，比如味精。味精對(duì)嬰兒的發(fā)育有嚴(yán)重的影響。尤其是對(duì)12周以下的寶寶，會(huì)造成寶寶智力下降、生長發(fā)育遲緩等不良后果。哺乳期的媽媽最好避免食用味精。
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