子宮內(nèi)膜厚度是度量女性健康的一個標(biāo)準(zhǔn)之一，子宮內(nèi)膜厚度也會隨著不同時期發(fā)生微弱的變化。相信很多媽媽對于產(chǎn)后子宮內(nèi)膜厚度應(yīng)該是多少才能算正常一直抱有疑慮，為此，今天媽網(wǎng)帶大家了解一下產(chǎn)后子宮內(nèi)膜厚度3mm吧。

不同時期的子宮內(nèi)膜厚度

1.增生期

此階段子宮內(nèi)膜偏薄，一般發(fā)生在月經(jīng)周期第5～9天。

2.分泌期

在排卵后1～5天(在月經(jīng)第15～19天)，內(nèi)膜繼續(xù)增厚，分泌晚期時，子宮內(nèi)膜的厚度約為5～6mm。

3.月經(jīng)前期

在排卵后11～14天(即月經(jīng)周期第25～28天)，內(nèi)膜的厚度會減少1/5～1/3。

4.月經(jīng)期

即經(jīng)期第1～4天，在經(jīng)期的不同時期，子宮內(nèi)膜有所變化。

產(chǎn)后子宮內(nèi)膜護(hù)理

1.注意飲食

飲食應(yīng)該是以流質(zhì)或半流質(zhì)，易消化并含有高熱量、高蛋白、多種維生素的食物為宜，不能進(jìn)食者，應(yīng)靜脈補充營養(yǎng)及水分，并注意糾正電解質(zhì)紊亂及酸中毒。

2.注意休息

產(chǎn)后應(yīng)臥床休息，宜半臥位，以有利于炎癥的局限及宮腔分泌物的引流;可做下腹部熱敷，以促進(jìn)炎癥的吸收并止痛，避免子宮內(nèi)膜炎的發(fā)生。

3.注意排便

在女性產(chǎn)后，要保持大便通暢，以減輕盆腔充血，并有利于毒素排泄;應(yīng)避免過多的婦科檢查，以防止炎癥擴散;高熱時可物理降溫。

嚴(yán)格的說，寶寶出世后，并不意味著生產(chǎn)的結(jié)束，因為各位媽媽還要為產(chǎn)后身體調(diào)整做好充分的準(zhǔn)備。只有健康的恢復(fù)了身體才能有更好、更幸福的生活哦!