手指甲正常情況下是應(yīng)該光滑整潔的，而且會(huì)有白色的月牙存在。但是有的人手指甲上面出現(xiàn)了很多的豎紋，而且沒有月牙，這是怎么回事呢？

一、手指甲上有豎紋是怎么回事

指甲的發(fā)育受多種因素影響，尤其是指甲上的明顯豎線與飲食、生活規(guī)律、年齡密切相關(guān)，比如經(jīng)常熬夜，元?dú)馓潛p的人，指甲就容易出現(xiàn)縱紋。當(dāng)然，也有部分年輕人是由于感冒、肺炎等引起;中老年人若出現(xiàn)這種情況，則大多因?yàn)槟昀象w衰、身體機(jī)能下降、體力消耗不易在短期內(nèi)恢復(fù)所致。所以具體疾病的確診，還要結(jié)合其他癥狀以及醫(yī)生的診斷予以確認(rèn)。

看指甲月牙能辨病是多數(shù)人都聽說過的，但根據(jù)指甲表面的溝紋深淺來了解身體狀況，恐怕不少人都不知道。

醫(yī)生告訴記者，理想狀態(tài)下的甲面應(yīng)該是無縱橫溝紋的。所以一旦發(fā)現(xiàn)其表面變粗糙，無光澤，甚至出現(xiàn)明顯的縱條紋，摸起來感覺溝壑叢生，就可能意味著您的身體最近正處在疲勞狀態(tài)中，并因此導(dǎo)致了體質(zhì)虛弱，精神持續(xù)疲乏、免疫力下降等問題。

此外，維生素或微量元素缺乏也會(huì)導(dǎo)致條紋豎線。

醫(yī)生提醒，出現(xiàn)這種狀況的男人，首先要注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，另外通過食療，吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時(shí)攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調(diào)整身體機(jī)能，甲面的豎線會(huì)隨之逐漸消失。

二、手指甲沒有月牙是怎么回事

白色月牙面積越大，越白，說明人的精力越旺盛。一般月牙占到指甲的1/5，男性一般在3mm左右，女人小指一般沒有，母指最大，然后依次減小。正常人，會(huì)有7－10個(gè)，少或者沒有，說明身體狀況不好。

沒有白色的月牙（四個(gè)以上的指甲），說明氣血不佳。這時(shí)就應(yīng)該補(bǔ)充蛋白質(zhì)和黑色食物，前者補(bǔ)充能量，后者補(bǔ)腎。沒有白色的月牙多半也是腎虛，要多注意性生活，不能太多，平時(shí)多鍛煉身體。

白色月牙是身體健康的晴雨表，自己就可以看出自己身體的健康狀況，我有時(shí)發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)有9個(gè)，有時(shí)是7個(gè)，有時(shí)是8個(gè)，月牙的數(shù)量和飽滿程度都是一天天在變化的。

本文介紹了手指甲有豎紋無月牙的具體原因，如果你的手指甲出現(xiàn)了這樣的問題那么就一定要引起注意了，這可能是身體出現(xiàn)問題的征兆哦。最好是積極補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，積極調(diào)理身體才好哦。