母乳是寶寶的天然食物，那么有的媽媽們奶水太多，寶寶食量不大就容易導(dǎo)致乳房堆積奶水，這就是產(chǎn)后積奶，那么產(chǎn)后積奶又有什么癥狀呢？產(chǎn)后積奶又怎樣去預(yù)防呢？下面由媽網(wǎng)給大家說說產(chǎn)后積奶怎么辦？

產(chǎn)后積奶的表現(xiàn)

這個(gè)就很容易區(qū)分出來，哺乳期媽媽需要多點(diǎn)關(guān)注自身乳房的狀況。如果媽媽們發(fā)現(xiàn)自己整個(gè)乳房像一塊硬石頭一樣，感覺不能碰不能摸，在孩子剛喂完的時(shí)候會(huì)緩解一些，可是過不了多久，分泌的乳汁會(huì)重新把乳房變得像石頭一樣。奶脹是由于乳房內(nèi)血液、體液和乳汁積聚，這是由于不適當(dāng)和不經(jīng)常哺乳所致。

產(chǎn)后積奶的原因

1、奶水太多導(dǎo)致

奶水分泌旺盛，寶寶食量又不是很大，導(dǎo)致積奶

2、睡眠姿勢不對

媽媽晚上睡眠時(shí)，睡眠的姿勢不科學(xué)，導(dǎo)致奶水堆積。

3、錯(cuò)用吸奶器

因?yàn)槲唐鞑环蠇寢尵唧w身體需求，導(dǎo)致吸奶效果不佳，導(dǎo)致奶水堆積。

產(chǎn)后積奶怎么辦

1、科學(xué)喂奶

需要雙乳房均勻喂奶，不要總是一側(cè)的喂寶寶，也不要讓寶寶銜著乳頭入睡。如果產(chǎn)生了積奶，可以適當(dāng)增加喂奶次數(shù)，可以幫媽媽們緩解癥狀，讓乳房腫塊變小一點(diǎn)。

2、按摩乳房

如果發(fā)生產(chǎn)后積奶了，這時(shí)候媽媽們會(huì)感覺乳房會(huì)不舒服，在這種情況下媽媽們可以在按摩前先熱敷一下乳房，然后用左手托起乳房，右手五指順著乳管方向，首先輕拿提拉乳頭及乳暈部，以擴(kuò)張乳管，疏通該部淤乳，繼而采取五指指腹揉、推、擠、抓的手法，按壓患乳部硬結(jié)腫塊，沿放射狀從乳房向乳暈部揉抓。從而使自己乳房能舒緩些。

3、合適的吸奶器

作為現(xiàn)代孕媽媽減輕漲奶的神器，吸奶器就是一個(gè)能有效幫助減輕積奶癥狀的，可以幫自己把寶寶喝不光的奶先手動(dòng)吸出，吸出的奶可以利用母乳保鮮袋和冰箱，在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行保存。這樣可以減少乳汁堆積，從而減輕積奶癥狀。

4、及時(shí)就診

實(shí)在是積奶太多，自己搞不定的，就要及時(shí)上醫(yī)院就診了。

綜上所述，媽媽們?nèi)绻蟹e奶的情況出現(xiàn)，媽媽們可以選擇以上幾種方法來有效防止積奶，注意方法，注意生活方式，一般是可以緩解產(chǎn)后積奶的癥狀的。