31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

黃瓜減肥法是怎么做的

黃瓜減肥法是怎么做的

女性朋友們都知道,黃瓜能美白肌膚,保持肌膚彈性,促進人體的新陳代謝,排出體內毒素,從而達到減肥的目的。大家一定都想通過黃瓜來減肥吧,今天小編就給大家分享一下黃瓜減肥法,想要減肥的女性快看過來吧。

1、黃瓜配雞蛋

原料:黃瓜、雞蛋。

做法:通過食用黃瓜和雞蛋搭配的方法來達到減肥的目的,一般需要一周的時間。

第一天,七只雞蛋,黃瓜不限;第二天,六只雞蛋,黃瓜不限;第三天,五只雞蛋,黃瓜四根;第四天,四只雞蛋,黃瓜三根;第五天,三只雞蛋,黃瓜兩根;第六天,兩只雞蛋,黃瓜兩根;第七天,一只雞蛋,黃瓜兩根。在這期間早晚要喝一杯蜂蜜水,補充一些維生素。另外,接下來不可陷入這個魔性循環,合理飲食再搭配適當的鍛煉,這樣才能保持健康。

2、黃瓜炒木耳

原料:黃瓜、木耳。

做法:在熱鍋中放油,放蒜下去爆香,加入青瓜炒;在鍋里加入少許水,加入木耳;一分鐘后調味,熟后裝碟即可。

這道菜清淡、爽口,有助于開胃,而且木耳的營養價值很高,和黃瓜放在一起炒后味道更香,還能有效清除體內垃圾。

3、黃瓜釀豆腐

原料:胡蘿卜、豆腐和黃瓜。

做法:將胡蘿卜和豆腐放入攪拌機中打碎,之后將這些倒入容器中,放入鹽、醬油后攪拌均勻;把洗凈的黃瓜切小段,用勺子挖出瓜肉,做成小盅,將豆腐餡填滿黃瓜盅,淋上些香油后即可食用。

這道菜為什么能夠減肥呢?因為它會讓你產生飽腹感,還能促進腸胃蠕動與消化,經常吃的話能瘦腰哦。

上面這么多做法,大家選擇任何一種就嘗試一下吧,夢想還是要有的,萬一瘦個10斤呢。不過,小編提醒大家,黃瓜性涼,患有慢性支氣管炎、結腸炎、胃潰瘍的人盡量少食,必須先炒熟,再食用哦。最后希望大家減肥成功,變得美美噠哦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
主站蜘蛛池模板: 综合国产在线 | 久久亚洲线观看视频 | 久久免费观看一级毛片 | 欧美黄色三级视频 | 深夜福利久久久 | 97视频一二区 | 91色琪琪电影亚洲精品久久 | 国产日产精品久久久久快鸭 | 精品国产91久久久久久久妲己 | 日本精品久久久一区二区三区 | 国产又粗又爽又深的免费视频 | 亚洲精品一区中文字幕 | 毛片视频网站 | 少妇的肉体2无删减版 | 国产在线a| 中文字幕在线一 | 精品国产91久久久久 | 欧美三区在线 | 精品国产一区二区三区久久久蜜月 | 欧美日韩大片在线观看 | 国产精品久久久久久久久粉嫩 | 国产精品观看在线亚洲人成网 | 国产成人羞羞视频在线 | 国产高清成人久久 | 欧美日韩精品一区二区三区蜜桃 | 国产精品成人av片免费看最爱 | 本站只有精品 | 最新av在线播放 | 国产精品久久久久久久久久10秀 | 好吊一区二区三区 | 欧美亚洲综合在线 | 亚洲国产成人一区二区 | 99在线在线视频免费视频观看 | 精品久久久久久综合日本 | av电影院在线观看 | 一级免费特黄视频 | 亚洲精品com | 国产成人精品免费视频大全办公室 | 国产精品99久久久久久大便 | 欧美日韩色 | 看全色黄大色黄大片女图片 |