產后喝什么湯補血
分娩的過程，是一個失血的過程，新媽媽在分娩之后，就失血過多。產后的月子期間，就需要給媽媽身體補血，讓身體慢慢恢復。通過飲食的方法來補血，對寶寶以及媽媽都非常有利，那么，產后有什么補血湯呢？
新媽媽在生產時，流失大量的血，這樣很容易造成新媽媽失血性的貧血，會導致部分新媽因有頭暈、勞累、胃口不佳，還會手腳麻木怕冷等。因此，攝入可以補血的食物非常重要，以下幾種補血湯非常見效。
1. 阿膠紅棗烏雞湯
阿膠紅棗烏雞湯來補血。紅棗中含有的成分，能夠保護肝臟，增強媽媽的免疫力，達到健脾養肝的作用。所以，此湯主要材料包含烏雞、阿膠、黃精、芡實、桂圓、紅棗、枸杞、桑葚。
2. 當歸黃芪枸杞雞湯
新媽媽生產之后，氣血虛，手腳容易冰冷。當歸補血的功能，黃芪有補氣的功能，產后媽媽貧血，可以增強造血。此湯主要材料包含當歸、黃芪、枸杞，老母雞一只。
3. 海帶蓮藕排骨湯
新媽媽生產之后，除了氣血不足，體內淤血滯留，可食用排體內淤血的食物，幫助消化。海帶富含碘和鐵，可增加造血；蓮藕富含礦物質，能健脾養胃，行血化瘀。此湯主要材料包含海帶、排骨、少量蓮藕。
產后貧血會影響新媽媽的身體恢復，也會影響寶寶的哺乳。因此產后補血，采用食療來補血其實是非常適合新媽們，也不會引發不良反應。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？