總熬夜會(huì)發(fā)胖嗎
如今人口越來(lái)越多，人與人之間競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，因此許多人都會(huì)選擇熬夜加班來(lái)提高業(yè)績(jī)，或者熬夜玩電子產(chǎn)品，但是熬夜會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多不良后果，甚至是引發(fā)疾病。那么，總熬夜會(huì)發(fā)胖嗎？
頻繁熬夜，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)異常，首先就是生長(zhǎng)素的分泌會(huì)有所增加，隨之會(huì)容易使人體產(chǎn)生饑餓感，一旦產(chǎn)生饑餓感就會(huì)尋找食物吃，如果長(zhǎng)期以往的熬夜，就會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食量的不斷增加，使得肥胖發(fā)生的概率大大提升。
另外，人體的代謝會(huì)隨著生物鐘的變化而變化，當(dāng)熬夜時(shí)會(huì)出現(xiàn)生物鐘的改變，在脂肪代謝方面就會(huì)出現(xiàn)異常，這就會(huì)導(dǎo)致能量在人體內(nèi)積聚。當(dāng)長(zhǎng)期能量過剩后，也會(huì)比較容易發(fā)生肥胖。
除此之外，熬夜對(duì)皮膚和美容方面也會(huì)有一定的影響。相信很多人都能發(fā)現(xiàn)，在熬完夜之后的第二天，皮膚會(huì)變得比之前暗沉許多，長(zhǎng)期的熬夜還會(huì)導(dǎo)致痤瘡、暗瘡的出現(xiàn)。熬夜對(duì)于皮膚的損害很大，除了肉眼可見的痘痘之外，還會(huì)使體液在體內(nèi)積聚過多，逐漸形成浮腫的體質(zhì)。這也是人們常說(shuō)的虛胖，所以熬夜的確會(huì)造成人體發(fā)胖。
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