孕婦能不能吃水蘿卜
水蘿卜其實(shí)也屬于一種蘿卜，只不過它的水份含量會(huì)更高，自然不少人都對(duì)它打起了主意，目前水蘿卜的烹飪方式很多，那么孕婦能不能吃水蘿卜？
孕婦能不能吃水蘿卜還得看它自己的情況，如果有陰虛或者體質(zhì)偏弱的孕婦，那么不建議大量食用水蘿卜，這種食物本來就性涼，而且能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)也有限，吃多了會(huì)引起腹部受寒，出現(xiàn)腹瀉等癥狀。繼而很可能威脅到正常的妊娠狀態(tài)，導(dǎo)致先兆流產(chǎn)、滑胎等不良情況。
但是吃水蘿卜的好處卻不少，第一水蘿卜有著很少的熱量，但是維生素和纖維素卻很高，吃完了不僅會(huì)帶來飽腹感，而且對(duì)減肥十分有效。同時(shí)水蘿卜中的特殊物質(zhì)會(huì)促進(jìn)人體產(chǎn)生一種干擾激素，會(huì)抑制各種不良腫瘤或者炎癥細(xì)胞的生長(zhǎng)，所以其藥用價(jià)值也非凡。
適合吃水蘿卜的人群大多是有高血壓、血脂、血糖的患者，因?yàn)槌运}卜不會(huì)引起這三種指數(shù)的變化，反倒能起到穩(wěn)定血壓、降低血脂等作用。而對(duì)于孕婦來說，水蘿卜只能是適當(dāng)?shù)钠穱L，決計(jì)不可多吃。孕婦要吃的蔬菜應(yīng)該是性溫、味甘類型的，偏寒的蔬菜水果都不能多吃。
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