白頭發是很多人都有的，上了年紀有白頭發是正常的，但是有一些人年紀輕輕就長了白頭發，這讓人非常煩惱。其實只要是積極采取一些措施來治療白頭發，白頭發是完全可以變黑的。本文就將介紹一下白頭發怎么變黑發。

【白發疾病】

有一些慢性的局部病灶性炎癥、傳染病等能產生白發的問題。如扁桃體炎、齲齒等，通過細菌作用與神經反射，可引起白發。在內分泌方面，腎上腺、腦垂體與植物神經系統都和分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關。內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發顏色也就較深；反之，白發就隨之叢生。此外，性機能發育不全也能引起白發。因此，為了防止長白頭發，對于上述疾病，須及早診斷，及早治療。

【普通治療方法一】

1、按摩頭皮：堅持在早起后、臨睡前用食指和中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經頭頂到后枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩能夠加速毛囊局部血液循環，有利于分泌黑色素。

2、穴位、指壓法：穴位是“涌泉”。涌泉代表腎經，位于腳底中央洼處（將腳趾用力向內彎曲時產生洼槽，然后用指壓，感到會痛之處即是），按摩時雙腳每15次為一個療程，每天做2個療程。

【普通治療方法二】

勤梳頭：梳頭其實是一種物理按摩法，白發的根源是身體虛弱，營養不良。而勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭發變白的效果。

【飲食療法一】

白發變黑發的食療方法不少。民間也流傳了許多關于白發變黑發食療方法，但有效的并不多。1、玻璃核桃仁（中醫驗方）。主治須發早白易脫落，容顏易老。配方：核桃仁 250 克。白糖、生油；用法：炒鍋放生油，燒至四成熱時，放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內留少量底油，燒至五成熱時放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時倒入核桃仁，顛翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即成而食之。

【飲食療法一】

木耳芝麻飲（民間方）主治：須發早白配方：黑木耳 5 克，黑芝麻 10 克，白糖 30 克；用法：將黑木耳用溫水泡發 2 小時，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內，加水適量，置中火煎熬 1 小時，潷出汁液；再加水煎熬，將兩次煎液合并，放入白糖拌勻即成。

【飲食療法一】

日常飲食的話，可以多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，例如：黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。也可以在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發的生成和發展。

本文介紹了白頭發變黑的一些方法，如果你年紀輕輕就有了白頭發，又想要將白頭發變成黑發，那么你最好是積極按照本文所講的這些方法來應對，堅持治療其實是可以讓白發變黑的哦。