上次媽網(wǎng)出過一篇文章是關(guān)于艾葉紅花泡腳對于女性好處的問文章，大多數(shù)朋友對此反響很大，都說效果很好，要求媽網(wǎng)多出一些類似的文章，還好媽網(wǎng)平時也比較在意寫這類文章，所以呢，幾天就出一篇關(guān)于花椒和艾葉泡腳的功效與作用的文章，供大家參考。那么花椒和艾葉泡腳有什么功效與作用呢？

1、改善睡眠質(zhì)量

因為腳部是人體穴位布局最多的地方，堅持每天花椒艾葉泡腳能夠起到調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)、氣血的作用，加快頭部血液流動，及時地補充大腦所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、消除疲勞以及緩解壓力

上次說的是冬天泡腳，其實在夏天泡腳也是可以的，因為夏天悶熱，人們很容易會感到疲勞困乏，特別是上班一族，工作壓力非常大，在家可以適當(dāng)用花椒艾葉進(jìn)行泡腳，這樣就能夠在放松身體，緩解壓力了。

3、祛濕毒

花椒艾葉泡腳除了能緩解疲勞外，還可以祛濕毒。在夏天，天氣一熱，人們就很喜歡選擇吃些生冷的食物，或者是經(jīng)常在空調(diào)房與室外交互行動，這樣就會導(dǎo)致濕毒入侵身體。因此，在每一天的晚上都可以用熱水泡腳來排除體內(nèi)的毒素，從而祛濕，達(dá)到保健的功效。

4、提高人體的免疫能力和抵抗力

如果你的身體比較虛弱的話，通過花椒艾葉泡腳可以避免感冒、發(fā)熱等小疾病的發(fā)生，提高人體免疫力和抵抗力。

泡腳有什么好處

泡腳這么麻煩，為什么要泡腳呢?現(xiàn)代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環(huán)不良。 你可能不知道，倘若足部的循環(huán)變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險疾病的發(fā)生。另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，可促進(jìn)新陳代謝，加強體內(nèi)循環(huán)，對常失眠、手腳冰冷的人，驅(qū)走寒氣和病菌有非常大的幫助。

好了，媽網(wǎng)今天又給大家介紹了一種泡腳的小偏方，媽網(wǎng)以后也還會出更多類似的文章，喜歡的朋友可多多關(guān)注媽網(wǎng)的文章哦，媽網(wǎng)會不定期的更新。