懷孕能不能吃白蘿卜
白蘿卜是一種性甘平辛的蔬菜，它具有除疾潤肺、解毒生津、下氣消食、利尿通便等功效。它對治療食滯、痰多、肺熱、便秘、消化不良等癥狀都有一定促進(jìn)作用。白蘿卜除了能做為食材應(yīng)用在生活中，還具有一定的藥用價(jià)值。那么，女性懷孕時(shí)是否也可以食用白蘿卜呢？
其實(shí)白蘿卜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，而且含有大量芥子油和膳食纖維，能夠促進(jìn)消化并增強(qiáng)食欲，準(zhǔn)媽媽們孕期食用可以加快胃腸蠕動(dòng)并緩解孕期便秘。因此，孕期女性可以適量吃一些白蘿卜，而不能大量食用，否則可能會(huì)出現(xiàn)滑胎等難以承受的后果。因此，喜歡白蘿卜的女性在孕期也要控制好自己，只能少吃不能多吃哦！
孕期準(zhǔn)媽媽需要攝入多種營養(yǎng)食材，以提供自身和寶寶發(fā)育的原料。像胡蘿卜、菠菜、西紅柿等富有維生素的蔬菜以及雞肉、牛肉、鯽魚等富有蛋白質(zhì)的肉類孕婦在孕期都是可以繼續(xù)食用的。而許多性寒以及活血類的瓜果蔬菜，孕婦在孕期食用會(huì)比較容易引發(fā)流產(chǎn)。諸如茄子，木耳菜、苦瓜等寒涼食物孕婦們在孕期就最好不要食用，以免誘導(dǎo)不良后果產(chǎn)生。
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