男性艾灸減肥方法
現(xiàn)如今越來越多的人喜歡用中醫(yī)減肥法。而中醫(yī)中的艾灸減肥法更是受歡迎，不少男性還是女性都正在使用這種方法，這種方法主要是使用燃燒后的艾條灸人體穴位，通過對穴位的刺激來達(dá)到減肥的目的的。那么下面小編向你詳細(xì)介紹男性艾灸減肥法。
男性艾灸減肥的方法
首先將艾條點(diǎn)燃，火頭向下插入頂管，然后找準(zhǔn)穴位。選好穴位后，將雙股橡皮帶系在要熏的部位上，將灸盒底部罩在穴位上面，把橡皮帶套在灸架兩邊的底袢上即可。在進(jìn)行艾灸的時候需要升降艾條調(diào)節(jié)活力，以微燙而不疼痛為宜。火力過小，穴位刺激不到位，減肥效果不佳；火力太大容易灼傷皮膚。艾灸的時間最好控制在15-30分鐘/次，每天或隔天進(jìn)行一次。
男性艾灸減肥的禁忌
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)的忌灸。某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
好了，男性艾灸減肥方法和禁忌小編都列出來了，朋友們可以仔細(xì)看看。艾灸減肥方法并不難，大家可以在家做就好，但做艾灸減肥之前要選對正確的方法，可以詢問中醫(yī)生。不管男性還是女性都希望擁有好身材，選對了正確方法，好身材就屬于你啦。
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