擁有光滑柔嫩的皮膚，幾乎是每個女生夢寐以求的事情。能夠讓我們的皮膚光滑柔嫩的，非膠原蛋白液莫屬。膠原蛋白液可以說是我們化妝品市場上的寵兒，那么膠原蛋白液有哪些功效和作用呢，接下來，就讓小編來為大家介紹一下吧。

第一，可以預防心血管病。研究表明，膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，并可增高體內某些缺乏的必需微量元素， 從而使其維持在一個相對正常的范圍之內，是一種理想的減肥降血脂食品。此外，膠原蛋白在協助機體排出鋁質，減少鋁質在體內聚集方面也有獨特之處。鋁對人體有害，研究表明，日前逐漸增多的老年癡呆癥與鋁的攝入量有關，同時膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細胞生成的功效，它具有改善循環、對冠心病、缺血性腦病有利。

第二，可以作為一種補鈣食品。膠原蛋白的特征氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具，骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥摹磷灰石共同構成了骨骼的主體。因此，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機體鈣質的攝入量，因此，膠原蛋白液可以用來補充人體的鈣質。 

第三，可以為特殊人群使用。婦科疾病的根源來自于內分泌失調，膠原蛋白液能夠改善婦科疾病的困擾，而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需，使得更年期婦女能夠更輕松面對各種不適，緩解更年期婦女的急躁心情。

第四，膠原蛋白液中含有大量甘氨酸，在人體內不僅參與合成膠原，而且還是大腦細胞中是一種中樞神經抑制性遞質，以產生對中樞神經的鎮靜作用。在胃里可以抑制蛋白質因胃酸作用引起的凝聚作用，從而有利于食物的消化，還有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可減輕胃潰瘍患者疼痛，促進胃潰瘍愈合。也能夠用來緩解胃病帶來的疼痛。           

第五，防止皮膚老化、去皺紋。隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現干燥、皺紋、松弛無彈性等衰老現象，所以，女性補充膠原蛋白是一種延衰的必須。

不過，膠原蛋白液也有一定的弊端，孕婦不能食用膠原蛋白液，那樣不利于出生嬰兒的成長。還有，服用太多膠原蛋白液會吸收很多脂肪，造成脂肪囤積，容易引起肥胖。小編就介紹到這里啦，希望對大家有所幫助哦。