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順產完什么時候用腹帶

順產完什么時候用腹帶

懷孕期間,由于胎兒長大,孕婦的子宮會變大、腹壁松弛,而且順產的時候會使用比較大的力,這樣就會導致順產后,肚子會變得很大,腹肌變得松弛,術后如果不注意的話,身材很容易走樣的,因此腹帶便成為了許多孕婦恢復身材的必需品了。但是很多人也有一個疑問,順產完后,要多久才能用腹帶?

在順產后一周內用收腹帶是有好處的,最好再順產后第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著,躺在床上或坐著休息時應該解開,等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環,限制腰肌、腹背的活動,令恢復時間延長。

順產7天后,如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班,也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時后,就應該解開,讓腰腹放松一會兒。

收腹帶正確的使用方法
 收腹帶應在每天飯后半小時,排尿之后戴上,就寢前取下。同時,收腹帶的使用,也要因人而異。正常分娩的產后,應加強鍛煉,經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產后操,而不宜長期依賴收腹帶。
 購買收腹帶時,要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。

長期使用收腹帶的壞處
  長期使用收腹帶,會導致血脈不暢,從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外,產后束腰太緊,還會造成腹壓增高,使生殖器官韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈,陰道前壁或后壁膨出等,并易誘發盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

收腹帶其實也是一個外力效果,建議不要在月子期間頻繁使用,不然只會導致血液流動不通暢,影響產后恢復。月子后可以使用也要注意不用束得太緊,適當的增加一些運動鍛煉,最好是有氧運動,適當增加血液中的氧含量,還能排除體內的毒素。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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