柴米油鹽醬醋茶，形形色色的調(diào)味品，調(diào)制出餐桌上的酸甜苦辣。其中的醋可不止為調(diào)味品哦，它還可以用來泡腳，對人體的好處多多。但是到底泡腳是用米醋好還是白醋好?它們對人體所起的效果是大相庭徑還是如出一轍呢?就讓小編帶你一起來看一看吧。

米醋泡腳的好處

首先讓我們先來了解一下米醋泡腳的好處吧。冬季用米醋泡腳能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，使得人體中的各個組織器官也變得活絡(luò)起來，進(jìn)而提高免疫力，體質(zhì)也能夠得到改善。當(dāng)米醋中的有效成分滲入腳部皮膚，它可以增強(qiáng)血液循環(huán)，激活、強(qiáng)化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治療慢性病癥。同時促進(jìn)身體各個組織的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，使人體得到放松。

長期堅持，還可改變睡眠質(zhì)量，緩解失眠多夢、早醒等睡眠障礙。用米醋泡腳還可以增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等不適癥狀，并且可以起到預(yù)防感冒的作用。

白醋泡腳的好處

知道了米醋泡腳的好處之后，為了比較它和白醋泡腳的功效，讓我們再來了解一下白醋泡腳的好處吧。首先白醋泡腳可以滋潤、美白皮膚。女性只要經(jīng)常堅持用白醋泡腳，可以使得皮膚變得更光滑，而且還能增強(qiáng)皮膚的彈性。

不僅如此，白醋泡腳可以改善腳氣。因為白醋有殺菌的作用，所以也適合腳臭人群。建議朋友們在治愈腳氣后經(jīng)常泡腳，即可防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強(qiáng)身健體。白醋洗腳還可以治理灰指甲。原理在于腳氣為真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。

睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞。從而也能改善睡眠，對于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)也都有改善作用哦。

以上就是對米醋泡腳、白醋泡腳的好處啦，我們可以發(fā)現(xiàn)它們的功效有許多的相似點，但也有些不同點?？偟膩碚f，米醋泡腳常用來治腳臭，而白醋泡腳常用來治腳氣。那到底是米醋泡腳好還是白醋泡腳好，你們心中大概已經(jīng)有所定論了!只是泡腳的時間都不能太長哦。