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14歲怎么減臉上的肉

14歲怎么減臉上的肉

現如今,很多人認為身材瘦的人更好看。而且對于一些執拗的人來說,不僅身材要瘦,就連臉蛋也要小小的,這樣才好看。因此很多人會追求瘦身、瘦臉的方法。那么,14歲怎么減臉上的肉?

14歲小孩想要瘦臉,可以學習伸舌頭來刺激臉部血液循環,促進臉部肌肉活動,變得緊致、有彈性。首先,小孩要站好,上下身保持同一平面,頭向后仰,臉朝上方,雙手撐著鎖骨的位置,舌頭盡量朝上方伸,最好伸過鼻頭,再收回。這樣的動作重復幾十次。

除了伸舌頭外,小孩也能嘗試微笑來瘦臉。即放松臉部,上下牙齒咬合,下巴微微抬起,嘴角微微上揚,臉頰肌肉會微微被拉伸抬高,可收緊臉部肌肉。除了做幾個瘦臉動作外,小孩平時要注意臉部保養。

用熱毛巾濕敷臉部,熱敷能打開臉上毛孔,然后用洗面奶洗臉,清潔臉部毛孔內臟東西。之后護膚時,可以按摩提拉臉部肌肉,有效減掉臉部肉肉。瘦臉除了要注意微型調整臉部骨骼外,也要注意坐姿、站姿、咀嚼等動作,因為這些會影響臉部肌肉的形成。所以小孩站有站姿、坐有坐姿,吃東西要注意咀嚼次數。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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