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12歲起青春痘怎么辦

12歲起青春痘怎么辦

在孩子的發育期間,特別容易長青春痘,這是很常見的情況,這時候大家要做好皮膚的請結和護理。在青春發育期,面部的油脂分泌較多,這就會堵塞毛孔,所以臉上經常會長青春痘。那么,12歲起青春痘怎么辦呢?

12歲起青春痘的話,就必須要做好面部的清潔工作,每天都應該徹底的洗去面部的油脂,這就可以避免毛孔被堵塞。大家最好不要用手擠青春痘,否則很容易出現感染、發炎的情況,而且還可能會留下痘印和痘疤。

起青春痘大多是激素分泌旺盛導致的,大家需要保持規律的飲食、作息時間,盡量不熬夜,否則容易使內分泌紊亂,這會讓長青春痘的情況更加的嚴重。所以在日常生活中要早睡早起,并且要按時進食。

在起青春痘的時候,就應該多吃些清淡的食物,例如的蔬菜和水果,特別是維生素b含量高的蔬菜、水果要盡量吃多點。另外,大家不要吃辣椒、芥末等食物,因為這些食物的刺激性非常強,有可能會導致青春痘加重。要是起青春痘的情況非常嚴重的話,就需要到醫院的皮膚科就診了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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